Los Doce Pasos son imprimadas y adaptadas con permiso de Alchólicos Anónimos, World Services, Inc. El permiso para reimprimir y adaptar este material no constituye que A.A. esté de ninguna manera afiliada con este programa. A.A. es un programa de recuperación del alcoholismo solamente. El uso de los Doce Pasos en conexion con programas y actividades que tiene una forma de A.A., pero al cual aborda otros problemas, o en algún otro contexto no-A.A., no lo implica de otra manera.
Paso 1.Admitimos que éramos impotentes ante la comida, que nuestras vidas se habian vuelto ingobernables.
Paso 2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.
Paso 3.Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos.
Paso 4. Sin temor, hicimos un minuicioso inventario moral de nosotros mismos.
Paso 5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.
Paso 6.Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos esos defectos de carácter.
Paso 7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
Paso 8.Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habiamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.
Paso 9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible, el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros.
Paso 10. Continúamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocabamos lo admitíamos inmediatamente.
Paso 11. Buscamos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros loconcebimos, pidiéndole solamente que nos dejase cononcer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.
Paso 12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros comedores compulsivos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.
Los Doce Pasos de A.A.
1. Admitimos que eramos impotentes ante el alcohol, que nuestras vidas se habian vuelto ingobernables. 2. Llegamos al convencimiento de que un Poder Superior podría devolvernos el sano juicio. 3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Dios, como nosotros lo concebimos. 4. Sin miedo, hicimos un minuicioso inventario moral de nosotros mismos. 5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestros defectos. 6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. 7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos. 8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos. 9. Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros. 10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocabamos lo admitíamos inmediatamente. 11. Buscamos a traves de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como lo concebimos, pidiendole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla. 12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.